La scrittura che cura

Descrizione

Mettere su carta emozioni, riflessioni, disagi permette di immaginare nuove possibilità e di dare un senso anche agli eventi imprevedibili che possono rompere il nostro equilibrio.

La scrittura che cura è un laboratorio attivo rivolto a chi ama scrivere, ma anche a chi odia farlo, per capirne le ragioni. Per chi non sa da che parte cominciare e per chi non riesce mai a finire.

Un viaggio alla scoperta di sé stessi, che prevede esercizi di scrittura autobiografica, da soli e in gruppo, alternati a momenti di rilassamento corporeo e artistico-espressivo, in un clima rilassato e privo di giudizio.

Un percorso creativo che, attraverso tecniche di comunicazione, scrittura “senza censura”, counseling e coaching, aiuta a uscire dal cliché della “solita storia”, a liberare le parole che ci rappresentano davvero e a scrivere una narrazione più autentica e collegata al nostro vero essere.

Programma

• Diario, autobiografia, lettera, racconto, poesia; mettere in luce qual è la modalità d’espressione più congeniale
• Scrivere per evadere, scrivere per razionalizzare, scrivere per chiarirsi le idee, scrivere per riderci su; stili e generi preferiti
• La paura del foglio bianco: liberare le parole che si hanno dentro
• Raccontarsi; che tipo di personaggio sono? Quale vorrei essere?
• Uscire dal solito copione; sperimentare nuove trame
• De-scrivere il cambiamento: il primo passo per agire comportamenti diversi
• Aggiornare il profilo, scoprire come comunicarlo
• Cominciare un nuovo capitolo: imparare a voltare pagina