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Uno spazio di ascolto e supporto per chi sente il bisogno di fermarsi, capirsi meglio e ritrovare equilibrio e benessere

Ci sono momenti in cui tutto sembra più difficile e faticoso: magari dall’esterno gli altri non notano nulla di diverso dal solito, ma dentro di te avverti confusione, ansia o stanchezza.
E possono emergere domande come:

• perché mi sento così in difficoltà anche se apparentemente “va tutto bene”?
• perché faccio fatica a concentrarmi o a ritrovare energia?
• come posso gestire l’ansia, lo stress o l’insicurezza?
• perché mi sento spesso sotto giudizio?

I colloqui di sostegno psicologico sono pensati per chi desidera uno spazio riservato, non giudicante e professionale, in cui poter parlare liberamente delle difficoltà che sta vivendo e trovare nuove strategie per affrontarle.

È un percorso centrato sul benessere e sulle risorse che puoi sviluppare, per attraversare un momento complesso con maggiore consapevolezza e fiducia.

Durante gli incontri possiamo lavorare su:

• la gestione di ansia e stress, anche grazie alla pratica della mindfulness
• la scarsa autostima, le insicurezze, la paura di sbagliare e il confronto eccessivo con gli altri
• le difficoltà nelle relazioni, in famiglia o nel gruppo dei pari
• i momenti di blocco, confusione o demotivazione
• le emozioni intense che travolgono

Il colloquio di sostegno psicologico è un tempo dedicato a te: uno spazio di ascolto, in cui dare senso a ciò che stai vivendo e trovare modi più efficaci per affrontarlo, passo dopo passo.

Tariffa convenzionata per Fondazione Milano: colloqui individuali al costo di €60 ciascuno, anziché €80.

Per richiedere maggiori informazioni e fissare il colloquio puoi contattare:

Rossana Andreotti: 349-0848254 - rossanaandreotti@gmail.com